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某メーカ勤務の怪しい会社員。
40代に突入しても不惑の域に達しない。
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40代に突入しても不惑の域に達しない。
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2006/12/13
爆睡も時には良いだろう
[Fe+の外部記憶]
ここ一年近く、家には「寝に帰っているだけ」の状態が続いているFe+です。
一年前までは、家で料理したり、映画観たりと、独身贅沢ライフを満喫していたんだけどなぁ〜。
って自分が決めた道なので、頑張ぜ〜。
最近眠くて、眠くて仕方がないんです。
バスや電車の移動時間も、数ヶ月前までは勉強や読書で有効活用。
しかし、最近ではボーっとしていることが多くなりました。
疲れていて何もする気が起きないんですよね。ふーっつ。
たぶん疲れが蓄積されているでしょうね。
ってことで、爆睡してみました。
今日はラッキーなことに、授業が１コマしかないので、帰宅したら11時前。
帰宅直後に、着替え、歯磨き、洗願と寝る準備をして、そのままバタンキュー。
次の日に、バスの中で勉強できたので、回復の効果が出ていました。
まとまった睡眠時間を定期的に入れるだけで、効果大ですね。
一年前までは、家で料理したり、映画観たりと、独身贅沢ライフを満喫していたんだけどなぁ〜。
って自分が決めた道なので、頑張ぜ〜。
最近眠くて、眠くて仕方がないんです。
バスや電車の移動時間も、数ヶ月前までは勉強や読書で有効活用。
しかし、最近ではボーっとしていることが多くなりました。
疲れていて何もする気が起きないんですよね。ふーっつ。
たぶん疲れが蓄積されているでしょうね。
ってことで、爆睡してみました。
今日はラッキーなことに、授業が１コマしかないので、帰宅したら11時前。
帰宅直後に、着替え、歯磨き、洗願と寝る準備をして、そのままバタンキュー。
次の日に、バスの中で勉強できたので、回復の効果が出ていました。
まとまった睡眠時間を定期的に入れるだけで、効果大ですね。
posted at 2006/12/16 11:19:28
lastupdate at 2006/12/16 11:19:28
【修正】
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