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某メーカ勤務の怪しい会社員。
40代に突入しても不惑の域に達しない。
某メーカ勤務の怪しい会社員。
40代に突入しても不惑の域に達しない。
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2006/02/22
水飲んで寝る
[Fe+の外部記憶]
最近、正月太りの影響でしょうか体重がやや増加なのです。
って、正月は２ヶ月も前のイベントになってしまいましたが。
とにかくダイエットしなくては。
と言うことで、弱〜い食事制限を設けております。
元々、朝がめっぽう弱いFe+は会社に行くときも朝食は抜き。
お昼までは紅茶か黒豆茶で誤魔化す毎日を過ごしています。
なので朝は正直、
使い物になりませぬ。
出来れば、午前中の会議はやめて欲しい・・・
夕食は残業が長引きそうな時には会社の食堂で。
早いときには自宅で作ったりしますが、基本的にあまり多くは食べません。
よって、大体毎日1.5食という生活。
・・・あれ？
この生活で何で太るんだ？
代謝が落ちてるんだろうな〜きっと。
さて、先程の「弱〜い食事制限」の内容とは、
夕食後の空腹は水分で誤魔化す作戦。
です。
「は〜、お腹減った」と思ったら、トマトジュースや野菜ジュース、豆乳などを飲んで誤魔化します。
とにかくお腹が膨れるとストレスもなくなりますしね。
さ〜て、健康にも良いから水飲んで寝るか〜。
不健康だから三食規則正しく食べるようにしたい・・・
って、正月は２ヶ月も前のイベントになってしまいましたが。
とにかくダイエットしなくては。
と言うことで、弱〜い食事制限を設けております。
元々、朝がめっぽう弱いFe+は会社に行くときも朝食は抜き。
お昼までは紅茶か黒豆茶で誤魔化す毎日を過ごしています。
なので朝は正直、
使い物になりませぬ。
夕食は残業が長引きそうな時には会社の食堂で。
早いときには自宅で作ったりしますが、基本的にあまり多くは食べません。
よって、大体毎日1.5食という生活。
・・・あれ？
この生活で何で太るんだ？
代謝が落ちてるんだろうな〜きっと。
さて、先程の「弱〜い食事制限」の内容とは、
夕食後の空腹は水分で誤魔化す作戦。
です。
「は〜、お腹減った」と思ったら、トマトジュースや野菜ジュース、豆乳などを飲んで誤魔化します。
とにかくお腹が膨れるとストレスもなくなりますしね。
さ〜て、健康にも良いから水飲んで寝るか〜。
posted at 2006/02/22 2:44:09
lastupdate at 2006/02/22 2:46:28
【修正】
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