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hHandleName = Fe+;
某メーカ勤務の怪しい会社員。
40代に突入しても不惑の域に達しない。
某メーカ勤務の怪しい会社員。
40代に突入しても不惑の域に達しない。
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2006/09/09
周辺走り込み
[Fe+の外部記憶]
久々に自宅周辺をランニングしてみました。
時間にして約40分ほど。
いまいち時間的に足りなかったかも。
一時間以上は走らなくっちゃね。
最近ではスポーツクラブのルームランナーでしか走る機会がなかったので久々の感触だったのだけれども。
やはり昨年断裂させた右足の靭帯は将来爆弾になりそうな感じ。
路面の凹凸に対して敏感に反応するんですよね。
グラグラと不安定。
こりゃ筋力で補うしかないなぁ〜。
時間にして約40分ほど。
いまいち時間的に足りなかったかも。
一時間以上は走らなくっちゃね。
最近ではスポーツクラブのルームランナーでしか走る機会がなかったので久々の感触だったのだけれども。
やはり昨年断裂させた右足の靭帯は将来爆弾になりそうな感じ。
路面の凹凸に対して敏感に反応するんですよね。
グラグラと不安定。
こりゃ筋力で補うしかないなぁ〜。
posted at 2006/09/11 2:57:37
lastupdate at 2006/09/11 2:57:37
【修正】
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